Kích ứng trên da thể hiện “thông điệp” gì?

Kích ứng là một trong những tình trạng thường gặp khi chăm sóc da. Khi bị kích ứng, bạn thường hốt hoảng không biết nguyên nhân vì sao lại vậy và giải quyết như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu vài thông tin về tình trạng kích ứng cùng BrLab Việt Nam nhé!

Kích ứng là gì?

Kích ứng (Break Out) là tình trạng da “biểu tình” khi gặp phải các tác nhân tiêu cực. Thường thể hiện bằng các dấu hiệu như: mẩn đỏ, ngứa, nóng rát, nổi mụn, mụn sưng viêm, da bong tróc…

Để xác định chính xác là da bị kích ứng hay đang đẩy mụn do các hoạt chất trong mỹ phẩm, hãy dừng skincare từ 1- 3 ngày. Nếu sau thời gian đó, da trở về trạng thái bình thường có nghĩa là bạn đang bị dị ứng với một trong các sản phẩm chăm sóc da. Ngược lại, các dấu hiệu trên vẫn tiếp tục diễn ra thì đó chính là Kích ứng.

Các nguyên nhân gây kích ứng cho da

Da là lớp áo giáp bảo vệ cho cơ thể. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến làn da bị kích ứng: từ môi trường, sinh hoạt, ăn uống, chăm sóc da…

Bỏ qua các bước làm sạch

Bạn thường xuyên trang điểm mà quên mất bước tẩy trang? Bạn dùng kem chống nắng và nghĩ chỉ rửa mặt là đủ sạch? Bạn thường xuyên quên tẩy tế bào chết hàng tuần? Những yếu tố này tuy rất nhỏ nhặt nhưng lại khiến làn da bị kích ứng một cách nhanh chóng và dai dẳng.

Làm sạch, không đơn thuần là rửa mặt mà còn bao gồm cả tẩy trang và tẩy tế bào chết cho da. Bước rửa mặt chỉ hỗ trợ làm sạch sơ bộ phía trên bề mặt da. Trong khi đó, mụn thường xuất hiện phía dưới lỗ chân lông do bị bít tắc bởi bụi bẩn, dầu nhờn… Lâu ngày, lượng mỹ phẩm tồn đọng kết hợp với tế bào da chết sẽ kích thích hoạt động của vi khuẩn sẽ khiến da kích ứng.

Do điều kiện môi trường bên ngoài

Những sự thay đổi bất ngờ về thời tiết, chất lượng nước sinh hoạt, độ ẩm và nhiệt độ đều có thể tác động đến làn da. Nhất là đối với những làn da mẫn cảm, nhạy cảm, việc kích ứng sẽ xảy ra dai dẳng, khó điều trị hơn rất nhiều.

Những yếu tố này thường khó thay đổi được. Tuy nhiên, bạn có thể hạn chế nguy cơ kích ứng bằng cách bổ sung độ ẩm thường xuyên. Hãy cung cấp dưỡng chất, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Đừng quên sử dụng kem chống nắng và che chắn để bảo vệ da trước tác động từ môi trường.

Do nội tiết bên trong cơ thể

Sự thay đổi bất ngờ về Hormone, nội tiết tố cơ thể do chế độ sinh hoạt kém lành mạnh; ăn uống thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường hay chất béo; lười vận động và sử dụng thuốc kích thích đều có thể gây kích ứng cho da. Không chỉ vậy, áp lực, stress dài ngày cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da “đình công”.

Sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần gây tắc nghẽn lỗ chân lông

Không phải loại mỹ phẩm nào cũng tốt cho làn da. Có những sản phẩm chứa những hoạt chất gây bít tắc lỗ chân lông như Dầu khoáng, Silicon… Chúng rất khó thẩm thấu nên dễ bị “mắc kẹt” trong các nang lỗ chân lông. Điều đó gây nên tình trạng Break Out trên da.

Làm gì khi da bị Kích ứng?

Khi đã xác định được các nguyên nhân chính gây nên tình trạng kích ứng, hãy tìm giải pháp phù hợp để điều trị và cải thiện vấn đề cho da.

Về chăm sóc da 

Những bước này đảm bảo làn da luôn được sạch sẽ, thông thoáng; giảm thiểu nguy cơ gây mụn và kích ứng trên da.

• Đảm bảo các bước vệ sinh, làm sạch được thực hiện đúng cách và đẩy đủ.
• Đừng quên tẩy trang hàng ngày bằng các sản phẩm chuyên dụng để “đánh bay” lớp make up, kem chống nắng.
• Nên rửa mặt 2 lần/ ngày và tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần/ tuần.
• Tạm ngưng sử dụng các sản phẩm mới khi bị Break Out.
• Tối giản hóa quy trình chăm sóc da, ưu tiên sử dụng các hoạt chất dưỡng ẩm để làn da được phục hồi.

Về sinh hoạt

• Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh; ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
• Kiêng các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đường.
• Tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá…
• Nghỉ ngơi hợp lý để giảm thiểu stress giúp nuôi dưỡng cơ thể và làn da khỏe mạnh.

Nếu tình trạng Break Out quá nghiêm trọng, bạn cần đến thăm khám tại các Phòng khám Chuyên khoa Da liễu hay đến Bác sĩ Da liễu. Đây là những nơi có đủ uy tín và kinh nghiệm để hỗ trợ điều trị, chịu trách nhiệm về làn da của bạn.

Break Out là tình trạng tương đối phổ biến, thể hiện sức khỏe làn da một cách rõ nét nhất. Do đó, khi bị Break Out, bạn hãy tìm hiểu nguyên nhân và từ đó lên giải pháp khắc phục một cách hiệu quả nhất. Hy vọng rằng bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh và tươi trẻ từ bên trong!